गाउट (Fact about Gout disease) गठिया का एक सामान्य और जटिल रूप है, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर दर्द, सूजन, लालिमा और जोड़ों की कोमलता होती है। इस प्रकार का गठिया मुख्य रूप से तब होता है जब यूरेट क्रिस्टल जोड़ों में जमा हो जाते हैं, जिससे सूजन और गंभीर दर्द होता है। यूरेट क्रिस्टल का निर्माण और संचय तब होता है जब रक्त कोशिकाओं में उच्च स्तर के यूरिक एसिड की उपस्थिति होती है।
गाउट के बारे में आश्चर्यजनक तथ्य (Amazing Facts about Gout in Hindi)
Fact -1
मनुष्यों में, वंशानुगत चयापचय संबंधी विकार अतिरिक्त यूरिक क्रिस्टल के निर्माण की ओर ले जाते हैं, जो जोड़ों में जमा हो जाते हैं। ये गठिया नामक जोड़ों की सूजन उत्पन्न करते हैं।
Fact -2
गाउट रक्त कोशिकाओं में उच्च यूरिक एसिड के स्तर के कारण होने वाले विशिष्ट स्वास्थ्य विकारों में से एक है। शराब का सेवन, नियासिन और अन्य आनुवंशिक विकारों को भी गठिया के कारण के रूप में माना जाता है।
Fact -3
गाउट को रोकने का सबसे अच्छा और प्राकृतिक तरीका है शराब के सेवन से बचना, संतुलित आहार लेना, खूब पानी पीना, मिठाई और अन्य शर्करा उत्पादों का पूर्ण विराम और प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना।
Fact -4
कब्ज, अचानक और गंभीर जोड़ों का दर्द, जोड़ों में सूजन, मांसपेशियों में अकड़न और मांसपेशियों में कोमलता गाउट से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण लक्षण हैं।
Fact -5
आनुवंशिक विकारों के साथ-साथ कुछ जीवनशैली में बदलाव के कारण भी गठिया हो सकता है। इसलिए, विभिन्न प्राकृतिक उपचार हैं, जो गाउट के लक्षणों को नियंत्रित और कम कर सकते हैं।
Fact -6
गठिया का प्राथमिक कारण जोड़ों के पास आवश्यक मात्रा से अधिक यूरिक क्रिस्टल का जमा होना है। एक बार जब यूरिक क्रिस्टल जोड़ों के पास जमा होने लगते हैं, तो इससे तेज दर्द होता है। आमतौर पर दर्द पीठ से शुरू होता है और व्यक्ति की जांघों तक फैल जाता है।
Fact -7
गाउट एक दोषपूर्ण चयापचय है और गठिया के सबसे दर्दनाक रूपों में से एक है, जो गुर्दे और मूत्राशय दोनों में क्रिस्टल के गठन का कारण बन सकता है। इसके परिणामस्वरूप पेशाब करते समय दर्द या जलन होती है और कभी-कभी पेशाब में खून भी दिखाई देता है।
Fact -8
मेडिकल रिकॉर्ड के अनुसार, महिलाओं की तुलना में पुरुषों को गठिया होने का खतरा अधिक होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 7 से 8 लाख पुरुषों में गाउट का निदान किया जाता है और यह मुख्य रूप से उनकी आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है।
Fact -9
गाउट मुख्य रूप से तब होता है जब शरीर में यूरिक एसिड का अधिक उत्पादन होता है, जो जमा हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप जोड़ों में सूजन और दर्द होता है।
Fact -10
मोटापा और मधुमेह भी पुरुषों में गाउट के कुछ कारण हैं। कार्बोहाइड्रेट का अनुचित स्तर, उच्च फ्रुक्टोज युक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ, उच्च स्तर के प्यूरीन का सेवन, अधिक शराब, बीयर और अन्य पेय पदार्थों का सेवन गाउट के प्रमुख कारण हैं।
संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधियों को शामिल करके स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर गाउट से निपटने का सबसे अच्छा और प्राकृतिक तरीका है।
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