Hypertension Symptoms
उच्च रक्तचाप को उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है। यह एक गंभीर, पुरानी स्वास्थ्य समस्या है जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों के खिलाफ रक्त के दबाव या बल से संबंधित है। यह आज की जीवनशैली में काफी आम है और दुनिया भर में लगभग एक अरब लोगों को प्रभावित करता है। उच्च रक्तचाप के दो मुख्य प्रकार हैं:
- प्राथमिक उच्च रक्तचाप
- माध्यमिक उच्च रक्तचाप।
उच्च रक्तचाप के लिए जिम्मेदार मुख्य कारकों में मोटापा, पारिवारिक इतिहास और अन्य जीवनशैली कारक शामिल हैं। यह हृदय विकारों के लिए एक जोखिम कारक है। नियंत्रित रक्तचाप स्ट्रोक, दिल के दौरे, दिल की विफलता आदि के जोखिम को कम करता है। इसे कई तरीकों से प्रबंधित किया जा सकता है जैसे कि शारीरिक व्यायाम, तनाव में कमी, दवाएं आदि।
उच्च रक्तचाप के कारण (Hypertension Causes)
निम्न कारणों से उच्च रक्तचाप हो सकता है:
- मधुमेह
- गुर्दे से संबंधित समस्याएं
- कुशिंग सिंड्रोम
- अतिगलग्रंथिता
- गर्भावस्था
- मोटापा
- अधिवृक्क हाइपरप्लासिया
उच्च रक्तचाप के लक्षण (Symptoms of hypertension)
उच्च रक्तचाप के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- चक्कर आना।
- छाती में दर्द।
- दिल का दौरा।
- सिरदर्द।
- नाक से खून आना।
- दृश्य परिवर्तन।
- सांस लेने में कठिनाई।
- फ्लशिंग या ब्लशिंग।
- रक्त वाहिकाओं का सिकुड़ना।
- रक्त वाहिकाओं में विपत्तियों का निर्माण।
ये थे हाइपरटेंशन के कुछ सामान्य लक्षण। रक्तचाप के स्तर को ठीक करने, नियंत्रित करने और कम करने के लिए कुछ उपचार और दवाएं उपलब्ध हैं। स्वस्थ आहार, नियमित शारीरिक गतिविधियों और स्वस्थ वजन को बनाए रखना कुछ स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव हैं, जो किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप का कारण बनने वाले कारकों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। उच्च रक्तचाप की प्रमुख जटिलताएं हैं यदि इसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, और उनमें हृदय रोग , दृष्टि की हानि, फेफड़ों में द्रव का निर्माण, गुर्दे की क्षति और अन्य अंगों की विफलता शामिल हैं।
उच्च रक्तचाप की रोकथाम (Hypertension Prevention)
हृदय-स्वस्थ आहार का पालन करके उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप को रोका जा सकता है। यह भी शामिल है:
- नमक का सेवन कम करें
- शराब के सेवन से बचें
- अधिक फल और सब्जियों का सेवन करें
- कैलोरी युक्त भोजन से बचें
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ये थे उच्च रक्तचाप के लक्षण (Symptoms of hypertension)। अन्य अंगों के लक्षण बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारा वेबसाइट edu.janbal.org/biology पर विजिट करते रहें।
