Symptoms Of Acidity
एसिडिटी को एसिड रिफ्लक्स भी कहा जाता है। यह एक सामान्य चिकित्सा स्थिति है, जो पेट से एसिड के अत्यधिक उत्पादन के कारण होती है, जो वापस भोजन नली में प्रवाहित हो जाती है और छाती के निचले हिस्से में दर्द या जलन का कारण बनती है। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, लोगों में एसिडिटी के लिए खराब खान-पान और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जिम्मेदार हैं।
एसिडिटी के कारण (Causes of Acidity)
पेट का पाचक द्रव जिसे गैस्ट्रिक जूस या पेट का एसिड भी कहा जाता है, मुख्य रूप से सोडियम क्लोराइड (NaCl), पोटेशियम क्लोराइड (KCl), और हाइड्रोक्लोरिक एसिड (HCl) से बना होता है, इन अम्लों में हाइड्रोक्लोरिक एसिड प्रबल अम्ल होता है, जो भोजन के अणुओं के टूटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और खाद्य कणों के साथ हमलावर रोगजनकों को नष्ट करता है।
जैसे ही भोजन के कण भोजन नली या अन्नप्रणाली के माध्यम से पेट में चले जाते हैं, पेट में मौजूद गैस्ट्रिक ग्रंथियां भोजन को पचाने और किसी भी हमलावर रोगजनकों को मारने के लिए आवश्यक एसिड का उत्पादन करती हैं। कुछ स्थितियों में, गैस्ट्रिक ग्रंथियां पाचन प्रक्रिया को पूरा करने के लिए सामान्य से अधिक मात्रा में एसिड का उत्पादन करती हैं। इससे एसिडिटी और जलन होने लगती है।
अम्लता के मुख्य कारण हैं:
- तनाव
- मोटापा
- शारीरिक गतिविधियों की कमी
- अनियमित और खराब खान-पान
- मसालेदार और तैलीय भोजन करना
- धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों का उपयोग
- भोजन के ठीक बाद आराम करना या लेटना
- अधिक शराब, कार्बोनेटेड पेय, कॉफी और चाय का सेवन
- खाने-पीने की चीजों के अलावा इबुप्रोफेन, एस्पिरिन समेत दवाएं भी एसिडिटी का कारण बनती हैं।
एसिडिटी के लक्षण (Symptoms Of Acidity)
अम्लता के महत्वपूर्ण लक्षण निम्नलिखित हैं:
- मतली
- पेट में जलन
- बदबूदार सांस
- खट्टी डकार
- कब्ज
- बेचैनी
- ऊर्ध्वनिक्षेप
- सूजन
- पेट का अल्सर
- अत्यधिक उल्टी
- मुंह में खट्टा स्वाद
- निगलने में कठिनाई
- पेट और गले में जलन महसूस होना।
- छाती या पेट में तेज दर्द
ये अम्लता के सामान्य लक्षण थे, और ये किसी व्यक्ति द्वारा अपनाए गए आहार के आधार पर भी भिन्न हो सकते हैं। पेट के भीतर एसिड के अत्यधिक उत्पादन को कम करने के लिए कुछ दवाएं लेने से इस स्थिति को आसानी से ठीक किया जा सकता है। अन्य प्राकृतिक इलाज और सावधानियों में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों सहित स्वस्थ खाने के पैटर्न का पालन करना और कार्बोनेटेड पेय और कुछ मसालेदार और तैलीय खाद्य पदार्थों से बचना शामिल है.
लगातार पूछे जाने वाले प्रश्न
अम्लता के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम उपचार विकल्प एसिड के अतिउत्पादन को रोकने और दर्द और जलन से राहत प्रदान करने के लिए एसोमेप्राज़ोल, फैमोटिडाइन, गेविस्कॉन और अन्य एंटासिड और अपच दवाओं सहित सुरक्षित और प्रभावी दवाओं का नियमित सेवन है।
एसिडिटी एक सामान्य चिकित्सा स्थिति है, जो सभी उम्र और लिंग के लोगों को प्रभावित करती है। रिकॉर्ड के अनुसार, 60 मिलियन से अधिक लोग अम्लता और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग से पीड़ित हैं। मुख्य कारण जीवनशैली कारक, मोटापा और कुछ दवाओं का नियमित उपयोग है।
प्रमुख अम्लता लक्षणों में शामिल हैं:
1. पेट में जलन
2. पेट में अल्सर
3. मतली
4. कब्ज
यदि लक्षणों के बिगड़ने से पहले अम्लता का इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे कई जटिलताएँ हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. कैंसर
2. आमाशय का फोड़ा
3. छाती या पेट में तेज दर्द
4. भोजन निगलने में कठिनाई या दर्द
5. पाचन तंत्र से संबंधित अन्य समस्याएं।
कुछ सावधानियां हैं जिनका पालन करने की आवश्यकता है यदि कोई रोगी एसिडिटी से पीड़ित है। सावधानियों में शामिल हैं:
1. कम और बार-बार भोजन करना।
2. नियमित चलना और अन्य शारीरिक गतिविधियाँ।
3. पेट पर दबाव से बचने के लिए ढीले कपड़े पहनना
4. मसालेदार और गहरे तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें या इससे बचें।
5. ऐसे भोजन का सेवन कम करें जो अम्लता के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं जैसे खट्टे भोजन, कच्चा प्याज, दूध, नमक, 6. चॉकलेट, चाय, कॉफी, शराब, कार्बोनेटेड पेय और अन्य तंबाकू उत्पाद।
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ये थे एसिडिटी के लक्षण (Symptoms Of Acidity)। अन्य अंगों के लक्षण बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारा वेबसाइट edu.janbal.org/biology पर विजिट करते रहें।
